Consultations

à distance

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Vous voulez connaître votre profil alimentaire ?

Prenez contact avec moi ici pour que l'on planifie un rendez-vous de consultation (à distance).

 

Avant notre rendez-vous, je vous inviterai à remplir deux questionnaires en ligne pour déterminer votre profil métabolique profond et pour détecter si vous souffrez d’éventuelles pathologies dues à une alimentation peu adaptée à votre profil.

Le premier questionnaire me permettra d’identifier votre profil métabolique profond, que vous avez depuis la naissance et qui globalement ne change pas. Ce premier questionnaire permettra, par exemple, de déterminer si vous êtes plutôt adaptée à un régime végétarien ou semi-végétarien ou si votre organisme a besoin de protéines animales pour rester en bonne santé.

 

Le deuxième questionnaire (le test de Julia Ross) me permettra d’identifier d’éventuelles faiblesses de votre organisme pour le moment. Il s’agit de votre état actuel, qui évolue au fil du temps. Ce deuxième questionnaire permettra, par exemple, de déterminer si vous êtes victime de problèmes de glycémie (mauvaise gestion des sucres par votre organisme), de problèmes d’intolérances alimentaires, d’un dérèglement de votre thyroïde, etc.

Pour en savoir plus sur le profilage alimentaire, c'est par ici.

Je vous demanderai également de remplir un journal alimentaire pendant au moins 4 jours pour que je comprenne vos habitudes et que je puisse mettre le doigt sur les choses qui pourraient poser problème chez vous.

Sur base de ce journal alimentaire et des réponses aux questionnaires, je vous fournirai, lors de notre rendez-vous :

  • Des explications sur votre profil et sur le plan alimentaire le plus adapté pour vous.

  • Des grilles de journées alimentaires types (quoi manger, quand et en quelle quantité).

Selon vos besoins, je vous expliquerai :

  • Que faire en cas d'intolérances (maux de ventre, ballonnements et autres problèmes de digestion, problèmes de peau, maux de tête, etc.)

  • Que faire en cas de problèmes de glycémie (coups de pompe, fatigue, irritabilité, sueurs nocturnes, etc.).

  • Comment perdre du poids de manière durable, en continuant à se faire plaisir et en évitant les carences et les effets yoyo.

 

Je vous fournirai également des pistes pour mieux choisir vos aliments ainsi que des outils qui permettront d'analyser les améliorations que vous pourrez constater sur votre santé (meilleur sommeil, plus d’énergie, meilleure digestion, meilleure concentration, peau plus lisse, perte des kilos superflus, etc.).

WESHFOOD - Profilage alimentaire - Audit

infos pratiques:

Tarif : 60€ / RV (environ 1h)

Je vous envoie un lien de connexion. Vous n'avez rien à télécharger, vous pourrez juste cliquer sur ce lien au moment du rendez-vous.