Profilage alimentaire en ligne

Dites moi qui vous êtes, je vous dirai quoi manger !

Savez-vous que nous avons tous un profil alimentaire qui nous est propre ? Et que c'est lorsque nous mangeons selon notre profil que nous optimisons notre santé au maximum : 

 

Digestion de rêve, énergie au top, peau magnifique,

sommeil de qualité et réparateur, concentration optimale, mémoire d’éléphant, excellentes performances physiques, libido d’enfer, etc. Pffiou, ça fait rêver, non ?

À l’inverse, une alimentation peu adaptée peut affaiblir l’organisme et est souvent synonyme de carences entraînant fatigue, perte de cheveux, digestion difficile, kilos superflus, douleurs musculaires et articulaires, sautes d’humeur et maladies.

L’objectif du profilage alimentaire, selon l'approche de Taty Lauwers, est de déterminer votre profil et de vous proposer le plan alimentaire le plus adapté à votre métabolisme.

Si votre copain Michel se sent véritablement mieux depuis qu'il est vegan, c'est génial pour lui, il a trouvé sa voie, mais ça ne veut pas dire pour autant que ce plan alimentaire sera bénéfique pour vous, au contraire. Pareil si votre copine Jeanine a perdu ses 6 kilos superflus avec une cure de jus, on est content pour elle mais attention que cette même cure ne fasse pas dérailler, dans votre cas, le fonctionnement de votre glycémie par exemple !

Est-ce fait pour Moi ?

Que vous ayez juste envie d'optimiser votre santé de manière générale, que vous cherchiez à perdre du poids ou que vous souffriez de troubles plus sérieux : glycémie instable, allergies, intolérances alimentaires, fatigue chronique, mauvaise digestion, sommeil compliqué, inflammations, manque de concentration​, soucis dermatologiques, etc... Vous frappez à la bonne porte, le profilage alimentaire est fait pour vous...

J'optimise ma santé dès aujourd'hui grâce AU profilage alimentaire !

Comment ça marche ? Dans un premier temps, je vous inviterai à remplir deux questionnaires en ligne pour déterminer VOTRE profil alimentaire personnel.

Le premier questionnaire me permettra d’identifier votre profil métabolique profond, que vous avez depuis la naissance et qui globalement ne change pas. Ce premier questionnaire permettra, par exemple, de déterminer si vous êtes plutôt adapté(e) à un régime végétarien ou semi-végétarien ou si votre organisme a besoin de protéines animales pour rester en bonne santé.

 

Le deuxième questionnaire me permettra d’identifier d’éventuelles faiblesses de votre organisme pour le moment dues à une alimentation peu adaptée à votre profil. Il s’agit de votre état actuel, qui évolue au fil du temps. Et de vous donner les pistes pour ressourcer et recharger votre organisme !

Le profilage alimentaire se base sur l'approche de Taty Lauwers et recoupe plusieurs grands courants : la médecine ayurvédique, l’alimentation selon le groupe sanguin (du naturopathe Peter d’Adamo), le Metabolic Typing (de William Wolcott) , la diathèse (du Dr Jacques Ménétrier) et le Mood Type (du Dr Julia Ross). 

Vous recevrez également un journal alimentaire, que je vous demanderais de remplir au mois 4 jours (2 jours de semaine et 2 jours de week-end) pour que je comprenne vos habitudes et que je puisse mettre le doigt sur les choses qui pourraient poser problème chez vous.

J'analyserai vos réponses et je vous enverrai par email, dans les jours qui suivent, un document d'une vingtaine de pages reprenant les explications sur votre profil personnel et sur le plan alimentaire le plus adapté pour vous : règles de bases, grilles de journées alimentaires types (quoi manger, quand et en quelle quantité), etc.

Nous planifierons un rendez-vous de 20 minutes (par téléphone ou visioconférence) pour que je puisse répondre à vos éventuelles questions.

Le profilage alimentaire en ligne sera suffisant pour la plupart d'entre vous. Il permettra un rééquilibrage en douceur de votre assiette. 

Si votre audit nutritionnel révèle plusieurs déséquilibres : glycémie instable (problème de la gestion des sucres dans le sang), intolérances alimentaires, maux de tête et migraines, dysbiose et autres soucis digestifs, problèmes de peau, difficultés de concentration, inflammation, prise de poids sans raison, nervosité, voire dépression, etc., l'idéal serait pour vous de rejoindre le programme WESHFOOD ACADEMY pour une coaching personnalisé (4 rendez-vous individuels inclus) ou un des programmes en ligne spécifique (1 rendez-vous inclus).

Grâce à ce(s) programme(s), je vous accompagnerai pour partir à l’exploration de votre organisme pour déterminer quels aliments ou quelles habitudes alimentaires posent problème et comment adapter vos menus pour retrouver une belle énergie, un sommeil de qualité, une humeur stable, une digestion de rêve, etc.

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Atelier-conférence ou profilage alimentaire en ligne ?

Le profilage alimentaire en ligne et l’atelier-conférence sont complémentaires, mais peuvent aussi être dissociés. En fonction de vos besoins et de vos envies. 

 

Grâce au profilage en ligne, vous recevez un rapport écrit personnalisé dans lequel j’analyse vos questionnaires et votre journal alimentaire pour vous proposer le plan alimentaire le plus adapté pour vous.

 

Lors de l’atelier-conférence, vous recevez les informations propres aux différents profils et cela permet de mieux comprendre comment le vôtre s’articule par rapport aux autres.

 

Les explications que vous retrouvez dans le rapport écrit du profilage en ligne sont expliquées oralement lors de l’atelier-conférence ce qui permet parfois de mieux les comprendre si certaines choses n’étaient pas encore tout à fait claire.

 

Lors de cet atelier-conférence, je vous explique aussi mon parcours personnel et comment l’alimentation à changer ma vie. Je vous fournis également des trucs et astuces pour lire les étiquettes des produits que vous achetez, je vous parle d’expériences super inspirantes qui ont été réalisées pour montrer le lien entre alimentation et santé, etc. Et vous repartez avec un goodies bag rempli de bons produits de mes partenaires.

 

Questions-réponses, quizz, petits plats gourmands à déguster et ambiance garantie ! Bref … GOOD  VIBES ONLY !

 

C’est aussi une bonne occasion de passer une chouette soirée avec des copains/copines, vous en profiterez pour manger un bout ou boire un verre avant et/ou après et vous repartirez avec une tonne d’infos utiles !