Épuisement chronique, le mal du siècle

Les causes

Notre organisme doit détoxifier les contaminants propres à notre alimentation, notre environnement et notre mode de vie.

Nous sommes de plus en plus nombreux à souffrir de soucis de digestion, de problèmes de peau, de fatigue quasi chronique, de maux de tête, d’inflammations diverses, d’asthme, de prise de poids sans raison apparente, d’hypersensibilité au stress, etc.

Notre alimentation est souvent pauvre en bons nutriments mais riche en additifs (colorants, conservateurs, correcteurs d’acidité, épaississants, etc.) et en sucre. À cela on ajoute le stress, la fatigue, la pollution environnementale et électromagnétique, les médicaments, les antibiotiques, etc. et on comprend mieux pourquoi nos organismes s'épuisent.

Nous sommes tous très inégaux face à l’alimentation et à la gestion des autres contaminants extérieurs. Nos organismes ont autant de manières différentes de fonctionner qu’il y a d’humains sur cette terre. L’objectif de ce module est de vous apprendre à vous reconnecter à vos ressentis et à devenir le propre détective du fonctionnement de votre organisme. Soyez prêt(e) à entendre les messages qu’il vous envoie et à commencer à le chouchouter pour retrouver vitalité, énergie, digestion et humeur ou top !

Les solutions

Afin d’aider votre organisme à mener à bien son processus de détox, vous veillerez à intégrer petit à petit les 5 points suivants à votre vie quotidienne.

La métaphore du tonneau

Première illustration :

Lorsque les voies de détoxification fonctionnenent normalement, le corps élimine progressivement les déchets.

Deuxième illustration :

Lorsque le système de détox est compromis, le foie (l’usine de traitement des déchets de notre corps) n’arrive plus à traiter aussi efficacement toutes les toxines de notre monde moderne. L’évacuation est déficiente et le tonneau est saturé, il commence alors à déborder.

Notre foie, surmené, redirigera tous les déchets qu’il ne pourra pas traiter vers des sites inflammatoires, qui dépendent d’une personne à l’autre, entrainant des symptômes qui peuvent être très différents : troubles digestifs, inflammations chroniques (bronchites, rhinites, sinusites, otites à répétition…), problèmes de peau (eczéma, urticaire, psoriasis, acné, teint blême, etc.), troubles nerveux, hypersensibilité au stress, irritabilité, colère, anxiété, dépression sans cause, troubles du sommeil, tendance aux allergies (rhume des foins et autres), maux de tête, etc. Quand le foie ne trouve pas de coin inflammé, il stocke les déchets dans les tissus adipeux sous forme de graisse.

* Les deux premiers schémas (causes - solutions) sont inspirés de Taty Lauwers. La métaphore du tonneau est empruntée au Docteur William Rea, que Taty Lauwers a ensuite relayée et que j’ai adapté ici à ma sauce.