Wifi, micro-ondes, ondes des téléphones portables, des écrans de télévision, des ordinateurs, etc. peuvent engendrer une grande fatigue cellulaire chez beaucoup d’entre nous.

 

Coupez le wifi dans votre chambre, débranchez les prises proches de votre lit, mettez votre téléphone portable en mode avion, évitez les écrans (ordinateur, télévision, téléphone, etc.) avant d’aller dormir, banissez le micro-ondes autant que possible, etc.

 

Les produits d’entretien ménagers, les cosmétiques, les teintures pour cheveux, les vernis, les solvants des peintures fraîches, les parfums d’ambiance et autres bougies parfumées, etc. sont des perturbateurs endocriniens qui déséquilibrent le système hormonal et bloquent le processus de détox du corps.

 

 

Remplacez les produits de nettoyage et de lessive par leur équivalent sans parfum, simple, « à l’ancienne ». Certaines personnes sensibles réagiront même aux huiles essentielles ou aux produits bio. Il faudra alors se tourner vers des produits faits maison, à base de bicarbonate de soude, de vinaigre, etc.

 

Pour les cosmétiques (savon, shampoing, crème, déodorant, maquillage, dentifrice, etc.), tournez-vous également vers des alternatives sans parfum, simple, « à l’ancienne », éventuellement bio, si ça vous réussit. Les plus fragiles sélectionneront des produits bio non aromatisés (la marque Weleda, par exemple).

 

 

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Les explications de cette page sont inspirées de l'approche de Taty Lauwers.