Une nécessité
devenue passion
On me demande souvent comment j’en suis arrivée à être aussi passionnée par l’alimentation.
Ces 15 dernières années ont été un vrai parcours du combattant :
16 ans : je fais ma première grosse crise d’allergie lors d’une soirée, l’ambulance arrive, la fête est finie, je suis emmenée d’urgence à l’hôpital.
18 ans : on est sur la route du ski, rebelote, grosse crise, je serai dévisagée pendant toutes les vacances.
23 ans : mon organisme est épuisé et ma peau ne supporte plus aucun contact. C’est le début de deux années de galère et de vrai souffrance physique. Le simple fait de prendre une douche est un supplice ...
Profilage
alimentaire
Sais-tu que chaque personne a un profil alimentaire qui lui est propre ? Et que manger selon son profil est synonyme d'une optimisation de sa santé ?
L’objectif du profilage alimentaire est de déterminer ton profil et de te proposer le plan alimentaire le mieux adapté à ton métabolisme. Prêt pour l'aventure ?
Talks
De meilleures compétences intellectuelles, émotionnelles et corporelles en continuant à se faire plaisir, ça donne envie non ?
Faisons un joli pied de nez aux gros groupes agro-alimentaires qui pensent plus à leur argent qu'à remplir nos organismes de bons nutriments ... Je n'ai pas dit que tu allais devoir arrêter les apéros et les desserts ... Je vais surtout t'expliquer comment mieux les choisir ou les préparer !
Coaching en entreprises
Sais-tu qu’une alimentation saine et équilibrée réduit les coups de pompe, le stress et l’irritabilité et qu’elle renforce la concentration, la motivation, la vitalité et le bien-être ? Un coaching alimentaire sous forme de team building pour booster l'efficacité et la productivité dans ton équipe, ça te parle ?
Ateliers
Boost Me Up ou Comment optimiser sa santé grâce à l'alimentation? - Bye Bye Sugar ou Comment décrocher des sucres pour accroitre son énergie et retrouver la ligne? - Happy Weight Loss ou Comment perdre du poids facilement en évitant les carences et en continuant à se faire plaisir?
Voici les thèmes des 3 ateliers proposés en groupes.