Dites-moi qui vous êtes, je vous dirai quoi manger !
Savez-vous que nous avons tous un profil alimentaire qui nous est propre ? Et que c'est lorsque nous mangeons selon notre profil que nous optimisons notre santé au maximum :
Digestion de rêve, énergie au top, peau magnifique,
sommeil de qualité et réparateur, concentration optimale, mémoire d’éléphant, excellentes performances physiques, libido d’enfer, éfficacité, productivité, etc. Pffiou, ça fait rêver, non ?
À l’inverse, une alimentation peu adaptée peut affaiblir l’organisme et est souvent synonyme de carences entraînant fatigue, perte de cheveux, digestion difficile, kilos superflus, douleurs musculaires et articulaires, sautes d’humeur et maladies.
L’objectif du profilage alimentaire, selon l'approche de Taty Lauwers, est de déterminer votre profil et de vous proposer le plan alimentaire le plus adapté à votre métabolisme.
Si votre copain Michel se sent véritablement mieux depuis qu'il est vegan, c'est génial pour lui, il a trouvé sa voie, mais ça ne veut pas dire pour autant que ce plan alimentaire sera bénéfique pour vous, au contraire. Pareil si votre copine Jeanine a perdu ses 6 kilos superflus avec une cure de jus, on est content pour elle mais attention que cette même cure ne fasse pas dérailler, dans votre cas, le fonctionnement de votre glycémie par exemple !
