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Dites-moi qui vous êtes, je vous dirai quoi manger !

Savez-vous que nous avons tous un profil alimentaire qui nous est propre ? Et que c'est lorsque nous mangeons selon notre profil que nous optimisons notre santé au maximum : 

 

Digestion de rêve, énergie au top, peau magnifique,

sommeil de qualité et réparateur, concentration optimale, mémoire d’éléphant, excellentes performances physiques, libido d’enfer, éfficacité, productivité, etc. Pffiou, ça fait rêver, non ?

À l’inverse, une alimentation peu adaptée peut affaiblir l’organisme et est souvent synonyme de carences entraînant fatigue, perte de cheveux, digestion difficile, kilos superflus, douleurs musculaires et articulaires, sautes d’humeur et maladies.

L’objectif du profilage alimentaire, selon l'approche de Taty Lauwers, est de déterminer votre profil et de vous proposer le plan alimentaire le plus adapté à votre métabolisme.

Si votre copain Gaspard se sent véritablement mieux depuis qu'il est vegan, c'est génial pour lui, il a trouvé sa voie, mais ça ne veut pas dire pour autant que ce plan alimentaire sera bénéfique pour vous, au contraire. Pareil si votre copine Clémence a perdu ses 6 kilos superflus avec une cure de jus, on est content pour elle mais attention que cette même cure ne fasse pas dérailler, dans votre cas, le fonctionnement de votre glycémie par exemple !

WESHFOOD - Profilage alimentaire - Audit

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Vous complétez les questionnaires du profilage alimentaire en ligne et je vous envoie un rapport personnalisé dans les jours qui suivent.

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Programmes en ligne

Livrets de théorie, petites fiches à apposer sur vos frigos, idées de recettes saines & gourmandes, exercices guidés et coaching en ligne. 

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Retraite Healthy food, Yoga & Surf du samedi 4 au samedi 11 décembre 2021. Période idéale pour venir prendre une belle dose de soleil et de chaleur et recharger vos batteries au milieu de l'hiver !

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Ateliers- Conférences

"Comment optimiser sa santé grâce au profilage alimentaire".

Quizz, lecture des étiquettes, questions-réponses, fiches didactiques et plein d'autres surprises. Good vibes only !

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Mix entre théorie et pratique. Nous réfléchissons ensemble à la meilleure formule pour faire de ce moment une expérience unique.