Ateliers - conférences

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Comment optimiser sa santé grâce au profilage alimentaire

Inspiré du profilage alimentaire Selon l'approche de Taty Lauwers

De meilleures compétences intellectuelles, émotionnelles et corporelles en continuant à se faire plaisir, ça donne envie non ? La solution est simple : inspirons-nous de la manière de manger de nos (arrières-)grands-parents et faisons un joli pied de nez aux gros groupes agro-alimentaires qui pensent plus à leur argent qu'à remplir nos organismes de bons nutriments ...

La majorité des maladies dites "de civilisation"(maladies cardiovasculaires, cancer, obésité, diabète, alzheimer, asthme, dépression, caries, acné, etc.) étaient rares dans les pays occidentaux avant la révolution industrielle. Et elles sont toujours relativement rares dans les pays qui n’ont pas adopté l’alimentation de type occidentale moderne, riche en produits transformés, en sucre, en additifs, etc.

Les avantages sont nombreux à revenir à une alimentation ressourçante et à nourrir son organisme en fonction de son propre profil alimentaire : digestion de rêve, sommeil de qualité et réparateur, concentration au top, mémoire d’éléphant, peau plus lisse, performances sportives améliorées, efficacité, productivité, etc. Exit fatigue, perte de cheveux, digestion difficile, kilos superflus, douleurs musculaires et articulaires, sautes d’humeur et maladies !

Mais comment ne pas se sentir perdu(e) face à toutes les informations, trop souvent contradictoires, qui circulent dans les médias ? Comment distinguer le vrai du faux ? Je vous apporterai un regard différent sur l'alimentation et je bousculerai certaines idées reçues.

 

Paléo, cétogène, sans gluten, sans lactose, végétarien, voire vegan, etc ; comment savoir quel plan alimentaire est le plus adapté pour soi ? Surtout quand on sait qu'un régime alimentaire mal adapté peut venir faire dérailler même les organismes en parfaite santé. Alors avant de se lancer, ne serait-il pas préférable d'y voir un peu plus clair et d'apprendre à se connaître ?

 

Avant cet atelier-conférence, vous serez invité(e) à compléter différents questionnaires qui permettront de déterminer le plan alimentaire le plus adapté à votre profil. Vous recevrez ces questionnaires par e-mail suite à votre inscription (n'oubliez pas de vérifier vos spams).

 

Plus qu'une simple conférence, vous repartirez avec des pistes très concrètes et des outils didactiques (petites fiches à accrocher à votre frigo, idées de menus, etc.) pour révolutionner votre assiette et optimiser votre santé !

Prêt(e) pour l'aventure ? Vous ne serez pas déçu(e) !

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Prochaines dates:

Mercredi 16 septembre

de 19h à 22h

- COMPLET -

Jeudi 8 octobre

de 19h à 22h

- COMPLET -

Mardi 20 octobre

de 19h à 22h

- COMPLET -

OU

Jeudi 29 octobre

de 19h à 22h

- COMPLET -

- PROCHAINES DATES ANNONCÉES DÈS LA RÉOUVERTURE DES RESTAURANTS -

infos pratiques:

19h00 :

Accueil

19h30 - 21h30 :

Atelier - Conférence

21h30 - 22h00 :

Petit drink de fin

Petite restauration proposée sur place avant et après la conférence (non inclus)

Myro Restaurant

Avenue Hippocrate 16

1200 Woluwe-Saint-Lambert

Réservez vos tickets à l'aide du formulaire ci-dessous.

Vous recevrez un e-mail de confirmation dans les minutes qui suivent. Pssst : vérifiez vos courriers indésirables.

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Pour plus de tickets, prenez contact ici.

WESHFOOD - Profilage alimentaire - Audit

Atelier-conférence ou profilage alimentaire en ligne ?

Le profilage alimentaire en ligne et l’atelier-conférence sont complémentaires, mais peuvent aussi être dissociés. En fonction de vos besoins et de vos envies. L'approche la plus complète serait de suivre les deux puis de clôturer par un court rendez-vous de consultation individuel pour être sûre que vous avez bien tout compris.

 

Lors de l’atelier-conférence, vous recevez toutes les informations propres aux différents profils alimentaires et vous faites le tri dans ces informations pour garder ce qui vous concerne en fonction de vos réponses aux questionnaires. L’avantage est que vous apprenez plein d’autres choses aussi sur les autres profils.

 

Au cours de cet atelier-conférence, je vous explique aussi mon parcours personnel et comment l’alimentation à changer ma vie. Je vous fournis également des trucs et astuces pour lire les étiquettes des produits que vous achetez, je vous parle d’expériences super inspirantes qui ont été réalisées pour montrer le lien entre alimentation et santé, etc. Et vous repartez avec un goodies bag rempli de bons produits de mes partenaires.

 

Questions-réponses, quizz, petits plats gourmands à déguster et ambiance garantie ! Bref … GOOD  VIBES ONLY !

 

C’est aussi une bonne occasion de passer une chouette soirée avec des copains/copines, vous en profiterez pour manger un bout ou boire un verre avant et/ou après et vous repartirez avec une tonne d’infos utiles !

Par la suite, si vous le souhaitez, vous pouvez aller plus loin grâce à un profilage en ligne, vous recevrez un rapport écrit personnalisé dans lequel j’analyse personnellement vos questionnaires et votre journal alimentaire pour vous proposer le plan alimentaire le plus adapté pour vous.

Commencer par le profilage alimentaire en ligne puis venir suivre un atelier-conférence est également possible.

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