Les thèmes 

BOOST ME UP

Comment optimiser sa santé grâce à l'alimentation ?

BYE BYE SUGAR 

Comment décrocher des sucres pour accroitre son énergie et retrouver la ligne ?

HAPPY WEIGHT LOSS

Comment perdre du poids facilement en évitant les carences et en continuant à se faire plaisir ?

Infos pratiques

Chaque atelier dure 3 heures et est un mix entre théorie et pratique.

 

Une recette sera préparée et dégustée.

Tu repartiras avec des outils didactiques qui te motiveront à tenir tes bonnes résolutions : fiches à coller sur ton frigo (journée alimentaire type, idées de menus, trucs et astuces), listes de courses à garder dans ton portefeuille, feuillet d'observation des améliorations à plier dans ton agenda, etc.

50€ / personne (snacks et boissons comprises).

Prochaine date

BOOST ME UP

Comment optimiser sa santé grâce à l'alimentation ?

​Dimanche 26 janvier 2020

de 14h à 17h

Bruyère des Monts 5 

1390 Grez-Doiceau

(à 20 minutes de Bruxelles)

Les dates des ateliers seront annoncées au fur et à mesure.

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