ENVIE DE VOUS SENTIR RAPIDEMENT AU TOP DE VOTRE FORME ?

REJOINDRE LE CHALLENGE WESHFOOD SI VOUS CONNAISSEZ DÉJÀ VOTRE PROFIL ?

OUI, C'EST POSSIBLE ICI !

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CHALLENGE
WESHFOOD

POUR RÉUSSIR FACILEMENT ET DE MANIÈRE LUDIQUE À RÉVOLUTIONNER VOS HABITUDES ALIMENTAIRES, SELON VOTRE PROFIL PERSONNEL, MAIN DANS LA MAIN AVEC NOTRE ÉQUIPE LORS DE RENDEZ-VOUS INDIVIDUELS.
Et ce sans faire de croix sur gourmandise et plaisir : sans vous priver de vos aliments et plats favoris, sans vous affamer, sans devoir refuser certaines invitations au restaurant ou chez des amis, sans passer des heures en cuisine, sans dépenser trop d'argent, etc.

DITES-NOUS QUI VOUS ÊTESNOUS VOUS DIRONS QUOI MANGER !

SAVEZ-VOUS QUE NOUS AVONS TOUS UN PROFIL ALIMENTAIRE QUI NOUS EST PROPRE ?

Et que c'est lorsque nous mangeons selon notre profil personnel que nous optimisons notre santé au maximum : excellente digestion, peau magnifique, énergie de feu, ventre plat, sommeil de qualité, humeur au beau fixe, adieu kilos superflus, concentration & efficacité optimale, etc. ?

Notre objectif est de déterminer VOTRE profil et de vous proposer LE plan alimentaire le plus adapté à VOTRE métabolisme.

QUE TROUVEREZ-VOUS SUR NOTRE PLATEFORME ?

UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

Vous avancez sur notre plateforme, main dans la main avec notre nutrithérapeute Anne-Laure, lors de rendez-vous de consultation individuels en ligne.

Et ce sur base de votre rapport personnalisé avec le plan alimentaire le plus adapté à VOTRE métabolisme, établi après analyse minutieuse de VOTRE profil personnel et de VOTRE journal alimentaire.

DES EBOOKS

  • Révolutionnez votre assiette, en 7 simples étapes, selon votre profil alimentaire personnel, pour vous sentir au top !
  • Batchcooking et planificateur de menus : 2 heures en cuisine pour une semaine de délicieux repas
  • ​​L'histoire de Virginie : "Comment manger selon MON profil alimentaire personnel a changé ma vie"

DES VIDÉOS EXPLICATIVES

De la théorie expliquée avec des mots simples, des illustrations, des images, des schémas, etc.
  • Comment bien choisir vos produits pour s'assurer de leur qualité ?
  • Comment lire l'étiquette d'un produit ? Que regarder en priorité ?
  • ​C'est quoi les sucres & les glucides ? Comment bien les choisir et en quelle quantité ?
  • ​​L'importance des bonnes graisses : quelles sont les sources de matières grasses à privilégier et celles à éviter ? Comment les conserver et les cuire ?
  • ​Etc.

DES FICHES MÉMO

À télécharger sur votre téléphone ou à imprimer et à coller sur votre frigo ou à garder dans votre portefeuille
  • Comment bien choisir vos produits ?
  • ​Quelles sont les graisses à privilégier et celles à éviter ?
  • ​Comment composer votre petit déjeuner pour bénéficier d'un niveau d'énergie et d'une humeur stable tout au long de la journée ?
  • Le shéma de l'assiette idéale et l'organisation de la journée parfaite selon votre profil alimentaire personnel
  • ​Accordez une importance particulière à votre bien-être : quelques pistes pour vous aider à gérer votre stress et vos émotions et à diminuer la pollution de votre environnement
  • ​Etc.

DES EXERCICES GUIDÉS

Afin de vous aider à révolutionner vos habitudes alimentaires et à optimiser votre santé de façon ludique et concrète
  • Analyse de votre journal alimentaire personnel : votre alimentation contient-elle suffisamment d'aliments de qualité ?
  • Calculez les quantités de sucres & de glucides dans votre assiette
  • Faites le test d'un repas dégusté en pleine conscience en suivant les principes exposés pour vous guider
  • ​Repérez vos intolérances alimentaires personnel grâce à un petit carnet de détective
  • ​Etc.

DES RECETTES

Pain aux graines, courgettes farcies, crumble de légumes, pâte à tartiner au chocolat, houmous de patate douce, cookies, banana bread, curry de légumes, velouté de potimarron, etc. Des plats délicieux et gourmands, rapides à préparer, avec des ingrédients facile à trouver et qui plairont à toute la famille et à vos invités ! Des recettes à sélectionner selon un système de tags (sans gluten, sans lactose, veggie, pauvre en glucides, etc.) et à imprimer facilement.

UN ACCÈS À NOTRE
GROUPE WHATSAPP

  • Lieu de partage avec les autres membres de la communauté Weshfood
  • ​Dose de motivation quotidienne pour continuer dans la bonne direction
  • ​Échange de recettes, d'astuces et de bons plans
  • ​Proximité directe avec les coachs
  • ​Nous répondons à vos questions tous les jours

UN CURE DÉTOX SUCRE
EN GROUPE EN LIGNE

  • ​Plusieurs fois par an, nous organisons une Cure Détox Sucre de 10 jours.
  • 3 rendez-vous de coaching en ligne sur 3 semaines : avant la cure, pendant la cure, après la cure.
  • ​Un livret recettes spéciales Cure Détox Sucre gourmandes et faciles à préparer.
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      QUELQUES TÉMOIGNAGES

      "Non seulement j'ai appris beaucoup de choses, mais en plus les différents outils continuent à me servir de guide dans mon quotidien. Ça m'aide à savoir quoi manger, quand et en quelles quantités."

      Nicolas
      "Le programme Weshfood a vraiment révolutionné ma vie ! Merci encore à toute l'équipe <3

      Marie
      "Quasi plus de maux de ventre ! Ni de maux de tête. Je me lève aussi plus facilement le matin. Mon teint et ma peau sont plus beaux. Je suis moins "obsédée" par le sucre. J'ai beaucoup plus d'énergie qu'avant !"

      Alexia
      "J'ai adoré suivre le programme ! En quelques jours, je me suis sentie véritablement mieux. Et j'ai trouvé cela très amusant ! J'ai pris beaucoup de plaisir à réaliser les exercices proposés, les fiches mémos sont accrochées dans ma cuisine et je continue à les utiliser tous les jours, et je me suis régalée avec les différentes recettes. Je ne les ai pas encore toutes testées, mais ça ne saurait tarder !"

      Marie
      "Le matériel que tu fournis combine l'aspect théorique et pratique pour nous aiguiller dans nos courses et en cuisine. Et ça, c'est génial !"

      Mathilde
      "J'ai mis en place les conseils que vous m'avez donnés. Je ne vais pas dire que ça a changé ma vie, mais presque ! Mon entourage privé et pro voit la différence. Je me suis affinée et je me sens vraiment mieux de manière générale. Tout le monde me trouve en pleine forme et souriante."

      Caroline
      "Merci encore pour tous les conseils, ça m'a vraiment permis d'y voir plus clair sur ce que je dois éviter/privilégier par rapport à mon métabolisme. J'ai encore un peu de lecture mais c'est exactement ce que je cherchais. Bravo pour le beau boulot !!"

      Roxane
      "La cure Détox Sucre m'a permis de nettoyer mon corps et de le remettre à zéro. Je me sens beaucoup mieux depuis lors."

      Salomé
      "Cette nouvelle alimentation a vraiment amélioré mon eczéma. J'arrive enfin à bien dormir et je ne me gratte presque plus. Lorsque je me rappelle comment j'étais en début d'année, cela n'a plus rien à voir. Ma peau a complètement changé."

      Louise

      FAQ

      D'AUTRES QUESTIONS ?

      CONTACTEZ-NOUS

      Envoyez-nous votre/vos question(s) par whatsapp ou par email et nous vous appelerons dans les plus brefs délais pour y répondre. Si vous nous contactez par email, veillez à nous laisser votre numéro puis que nous puissions vous recontacter par téléphone.
      +32 478 34 85 68
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